导语：王者荣耀是我很喜欢竞技游戏，但长时刻沉迷游戏却会对玩家的身心健壮造成负面影响。因此，玩家需要合理安排游戏时刻，有效防止沉迷。

| 建立游戏时刻限制

在玩王者荣耀时，玩家可以自行设置游戏时刻限制，如每天最多玩几小时，或者设定一个具体的游戏时刻段。这样可以有效避免长时刻连续玩游戏而忽视其他重要事务。

| 多样化的娱乐方式

玩家应该培养多样的兴趣爱慕，例如运动、阅读、社交等活动。通过多样化的娱乐方式，玩家可以减少对游戏的依赖，培养更丰富的生活。

| 与朋友一起游戏

作者认为王者荣耀这个游戏里，与朋友一起组队游戏不仅可以增加游戏的乐趣，还能有效减少游戏的过度沉迷。多与朋友互动，分享游戏中的乐趣，也能给自己带来更多高兴。

| 了解游戏本身

玩家应该了解游戏的制度、技巧和策略，以进步游戏水平和获得更多成就感，从而减少游戏的单调性，防止沉迷。

| 设立目标和规划

在王者荣耀游戏中，玩家可以为自己设立游戏目标，如达到某个段位或进修掌握特定英雄。并且要制定明确的规划，合理安排游戏时刻，保持游戏和生活的平衡。

| 游戏后适当休息

在游戏后，玩家要适当休息，进行眼部、颈部等身体部位的放松运动，同时也要进行一些户外活动，放松身心，避免过度疲劳。

王者荣耀是一款风靡全球的竞技游戏，玩家在享受游戏乐趣的同时，也要注意防止游戏沉迷。通过合理安排游戏时刻、培养多样兴趣、与朋友游戏、了解游戏本身、设立目标规划和适当休息等方式，玩家可以更好地管理自己的游戏时刻，让王者荣耀成为生活的一部分，而不是生活的全部。